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2011年
10期
211,213
,共2页
脚斗士%身体素质%学生%高职院校
腳鬥士%身體素質%學生%高職院校
각두사%신체소질%학생%고직원교
本文主要采用实验研究法,探讨脚斗士运动对于高职学生身体素质的作用.笔者将24名高职院校学生均等的随机分到实验组和对照组.实验组接受为期8周的训练(每周三次,每次一个半小时),而对照组则不进行任何训练.利用肺活量测量仪,纵跳测量仪,和单足平衡能力测验法对学生的身体素质进行了测量.研究结果表明,脚斗士运动能够显著提高高职学生的肺活量,下肢爆发力,和平衡能力.文章最后还提出了关于脚斗士运动的研究及发展建议.
本文主要採用實驗研究法,探討腳鬥士運動對于高職學生身體素質的作用.筆者將24名高職院校學生均等的隨機分到實驗組和對照組.實驗組接受為期8週的訓練(每週三次,每次一箇半小時),而對照組則不進行任何訓練.利用肺活量測量儀,縱跳測量儀,和單足平衡能力測驗法對學生的身體素質進行瞭測量.研究結果錶明,腳鬥士運動能夠顯著提高高職學生的肺活量,下肢爆髮力,和平衡能力.文章最後還提齣瞭關于腳鬥士運動的研究及髮展建議.
본문주요채용실험연구법,탐토각두사운동대우고직학생신체소질적작용.필자장24명고직원교학생균등적수궤분도실험조화대조조.실험조접수위기8주적훈련(매주삼차,매차일개반소시),이대조조칙불진행임하훈련.이용폐활량측량의,종도측량의,화단족평형능력측험법대학생적신체소질진행료측량.연구결과표명,각두사운동능구현저제고고직학생적폐활량,하지폭발력,화평형능력.문장최후환제출료관우각두사운동적연구급발전건의.
