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2010年
26期
228-228
,共1页
中医%冬季%养生%进补%健康
中醫%鼕季%養生%進補%健康
중의%동계%양생%진보%건강
中医学认为人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,才能保持健康、长寿.而进入冬季后, 人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力.所以中医认为冬季是饮食进补的最好季节.
中醫學認為人體必鬚順從春夏鞦鼕四季陰暘消長的規律,適應一年寒熱溫涼的氣候變化,纔能保持健康、長壽.而進入鼕季後, 人體新陳代謝減慢,消耗相對減少,鼕季進補能夠使營養物質轉化的能量儲存于體內,從而扶正固本,增彊牴抗力.所以中醫認為鼕季是飲食進補的最好季節.
중의학인위인체필수순종춘하추동사계음양소장적규률,괄응일년한열온량적기후변화,재능보지건강、장수.이진입동계후, 인체신진대사감만,소모상대감소,동계진보능구사영양물질전화적능량저존우체내,종이부정고본,증강저항력.소이중의인위동계시음식진보적최호계절.
