运动
運動
운동
2010年
3期
31-31,94
,共2页
身体训练%短跑%力量
身體訓練%短跑%力量
신체훈련%단포%역량
提高短跑成绩的方法和手段有很多种类.本文以一股身体训练(主要内容有力量训练、耐力训练、柔韧训练和腰背腹肌力量训练)为主探讨其对短跑训练成绩提高的作用.
提高短跑成績的方法和手段有很多種類.本文以一股身體訓練(主要內容有力量訓練、耐力訓練、柔韌訓練和腰揹腹肌力量訓練)為主探討其對短跑訓練成績提高的作用.
제고단포성적적방법화수단유흔다충류.본문이일고신체훈련(주요내용유역량훈련、내력훈련、유인훈련화요배복기역량훈련)위주탐토기대단포훈련성적제고적작용.
