中国运动医学杂志
中國運動醫學雜誌
중국운동의학잡지
CHINESE JOURNAL OF SPORTS MEDICINE
2002年
5期
467-470
,共4页
刘波%马建%罗小兵%戴国刚
劉波%馬建%囉小兵%戴國剛
류파%마건%라소병%대국강
离心运动%肌肉功能%中医
離心運動%肌肉功能%中醫
리심운동%기육공능%중의
目的:观察连续2周递增负荷离心训练和中药对DOMS肌肉功能的自然恢复过程的影响.方法:测定2周内60%～80%递增负荷肘屈肌离心训练对照组、内服中药组和外敷中药组最大等长收缩力和训练平均作功.结论:外敷中药对DOMS肌肉后离心收缩做功有明显恢复作用,内服中药对肌肉等长收缩力有明显恢复作用.
目的:觀察連續2週遞增負荷離心訓練和中藥對DOMS肌肉功能的自然恢複過程的影響.方法:測定2週內60%～80%遞增負荷肘屈肌離心訓練對照組、內服中藥組和外敷中藥組最大等長收縮力和訓練平均作功.結論:外敷中藥對DOMS肌肉後離心收縮做功有明顯恢複作用,內服中藥對肌肉等長收縮力有明顯恢複作用.
목적:관찰련속2주체증부하리심훈련화중약대DOMS기육공능적자연회복과정적영향.방법:측정2주내60%～80%체증부하주굴기리심훈련대조조、내복중약조화외부중약조최대등장수축력화훈련평균작공.결론:외부중약대DOMS기육후리심수축주공유명현회복작용,내복중약대기육등장수축력유명현회복작용.
