环境与职业医学
環境與職業醫學
배경여직업의학
CHINESE JOURNAL OF ENVIRONMENTAL & OCCUPATIONAL MEDICINE
2007年
1期
70-72
,共3页
陈舒鹏%陈忆伦%周勇%王欣上
陳舒鵬%陳憶倫%週勇%王訢上
진서붕%진억륜%주용%왕흔상
高中生%睡眠质量%匹兹堡指数
高中生%睡眠質量%匹玆堡指數
고중생%수면질량%필자보지수
[目的]了解高中生睡眠质量的现状,为提高其睡眠质量,增加学习效率提供建议. [方法]使用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep qualityindex,PSQI)量表,调查了346名高一、高二年级学生.[结果]PSQI总分为6.80分,平均睡眠时间约7h;39.88%的学生睡眠质量不佳,33.24%的学生自述睡眠质量较差;调查对象认为他们的睡眠效率为68.85%.27.50%的学生有失眠现象,尤以住校学生为甚.[结论]学生睡眠时间不足,质量不佳,原因主要是学习压力、个人因素和环境因素3个方面.
[目的]瞭解高中生睡眠質量的現狀,為提高其睡眠質量,增加學習效率提供建議. [方法]使用匹玆堡睡眠質量指數(Pittsburgh sleep qualityindex,PSQI)量錶,調查瞭346名高一、高二年級學生.[結果]PSQI總分為6.80分,平均睡眠時間約7h;39.88%的學生睡眠質量不佳,33.24%的學生自述睡眠質量較差;調查對象認為他們的睡眠效率為68.85%.27.50%的學生有失眠現象,尤以住校學生為甚.[結論]學生睡眠時間不足,質量不佳,原因主要是學習壓力、箇人因素和環境因素3箇方麵.
[목적]료해고중생수면질량적현상,위제고기수면질량,증가학습효솔제공건의. [방법]사용필자보수면질량지수(Pittsburgh sleep qualityindex,PSQI)량표,조사료346명고일、고이년급학생.[결과]PSQI총분위6.80분,평균수면시간약7h;39.88%적학생수면질량불가,33.24%적학생자술수면질량교차;조사대상인위타문적수면효솔위68.85%.27.50%적학생유실면현상,우이주교학생위심.[결론]학생수면시간불족,질량불가,원인주요시학습압력、개인인소화배경인소3개방면.
