上海体育学院学报
上海體育學院學報
상해체육학원학보
JOURNAL OF SHANGHAI PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2003年
5期
75-77
,共3页
李之俊%沈勋章%阮恩茜%庄剑青
李之俊%瀋勛章%阮恩茜%莊劍青
리지준%침훈장%원은천%장검청
上海市%社区%中老年人%习练%太极拳%生理年龄%心理年龄
上海市%社區%中老年人%習練%太極拳%生理年齡%心理年齡
상해시%사구%중노년인%습련%태겁권%생리년령%심리년령
采用问卷调查法,对上海市社区中老年人习练太极拳现状进行调查与分析.结果显示,习练太极拳人群主要以健康、健身、防病、治病为目的.60岁以上老人占7成,平均拳龄8.1年,每周习练3次以上者为100%;拳式主要以简式、杨式和吴式为多;惠有各类慢性非传染性疾病者习练太极拳后,病情有不同程度好转;大部分人已不用药或停止治疗.表明,太极拳练习能促进中老年人身心健康.
採用問捲調查法,對上海市社區中老年人習練太極拳現狀進行調查與分析.結果顯示,習練太極拳人群主要以健康、健身、防病、治病為目的.60歲以上老人佔7成,平均拳齡8.1年,每週習練3次以上者為100%;拳式主要以簡式、楊式和吳式為多;惠有各類慢性非傳染性疾病者習練太極拳後,病情有不同程度好轉;大部分人已不用藥或停止治療.錶明,太極拳練習能促進中老年人身心健康.
채용문권조사법,대상해시사구중노년인습련태겁권현상진행조사여분석.결과현시,습련태겁권인군주요이건강、건신、방병、치병위목적.60세이상노인점7성,평균권령8.1년,매주습련3차이상자위100%;권식주요이간식、양식화오식위다;혜유각류만성비전염성질병자습련태겁권후,병정유불동정도호전;대부분인이불용약혹정지치료.표명,태겁권연습능촉진중노년인신심건강.
