科学时代
科學時代
과학시대
SCIENTIFIC EPOCH
2011年
12期
354-355
,共2页
王萌%李克鹏%韩守江%尹德利
王萌%李剋鵬%韓守江%尹德利
왕맹%리극붕%한수강%윤덕리
太极拳%身心健康%健身功效
太極拳%身心健康%健身功效
태겁권%신심건강%건신공효
本文通过文献资料法和访问调查等方法对太极拳运动的健身功效进行分析研究，结果表明：太极拳是一种适合生理的健身运动，对人体各个系统具有良好的影响，对不同身体状态的锻炼者而言，太极拳锻炼不仅具有治疗某些慢性病的医疗作用，还有增强身体机能的保健作用。它已成为一种男女老少的养生、保健运动。
本文通過文獻資料法和訪問調查等方法對太極拳運動的健身功效進行分析研究，結果錶明：太極拳是一種適閤生理的健身運動，對人體各箇繫統具有良好的影響，對不同身體狀態的鍛煉者而言，太極拳鍛煉不僅具有治療某些慢性病的醫療作用，還有增彊身體機能的保健作用。它已成為一種男女老少的養生、保健運動。
본문통과문헌자료법화방문조사등방법대태겁권운동적건신공효진행분석연구，결과표명：태겁권시일충괄합생리적건신운동，대인체각개계통구유량호적영향，대불동신체상태적단련자이언，태겁권단련불부구유치료모사만성병적의료작용，환유증강신체궤능적보건작용。타이성위일충남녀노소적양생、보건운동。
