南京体育学院学报（社会科学版）
南京體育學院學報（社會科學版）
남경체육학원학보（사회과학판）
JOURNAL OF NANJING INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION(SOCIAL SCIENCES)
2009年
6期
67-71
,共5页
大学生%体力活动%心理健康%关系
大學生%體力活動%心理健康%關繫
대학생%체력활동%심리건강%관계
采用<中国大学生心理健康测评系统>和<国际体力问卷>调查和分析了大学生的体力活动状况和心理应激、心理健康、心理适应及人格之间的关系,结果表明:体力活动有助于降低心理应激水平,减轻心理压力,减少抑郁、自卑、依赖等心理困扰,提高大学生人际关系适应、校园生活适应、情绪适应等适应能力,同时优化人格品质,大强度活动与中等强度活动对于心理各主要因素的作用效果不一.
採用<中國大學生心理健康測評繫統>和<國際體力問捲>調查和分析瞭大學生的體力活動狀況和心理應激、心理健康、心理適應及人格之間的關繫,結果錶明:體力活動有助于降低心理應激水平,減輕心理壓力,減少抑鬱、自卑、依賴等心理睏擾,提高大學生人際關繫適應、校園生活適應、情緒適應等適應能力,同時優化人格品質,大彊度活動與中等彊度活動對于心理各主要因素的作用效果不一.
채용<중국대학생심리건강측평계통>화<국제체력문권>조사화분석료대학생적체력활동상황화심리응격、심리건강、심리괄응급인격지간적관계,결과표명:체력활동유조우강저심리응격수평,감경심리압력,감소억욱、자비、의뢰등심리곤우,제고대학생인제관계괄응、교완생활괄응、정서괄응등괄응능력,동시우화인격품질,대강도활동여중등강도활동대우심리각주요인소적작용효과불일.
