莆田学院学报
莆田學院學報
보전학원학보
JOURNAL OF PUTIAN UNIVERISTY
2007年
6期
40-42
,共3页
太极拳%女大学生%身心健康
太極拳%女大學生%身心健康
태겁권%녀대학생%신심건강
通过对76名在校高年级女大学生有系统地进行一年的太极拳教学锻炼,在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试.结果表明:长期进行太极拳活动有益于女大学生增强体质、健美体形和促进心理健康.建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织,女大学生最好长期坚持集体太极拳锻炼.
通過對76名在校高年級女大學生有繫統地進行一年的太極拳教學鍛煉,在鍛煉前後進行生理、心理功能指標的測試.結果錶明:長期進行太極拳活動有益于女大學生增彊體質、健美體形和促進心理健康.建議加彊對太極拳健身活動的宣傳和組織,女大學生最好長期堅持集體太極拳鍛煉.
통과대76명재교고년급녀대학생유계통지진행일년적태겁권교학단련,재단련전후진행생리、심리공능지표적측시.결과표명:장기진행태겁권활동유익우녀대학생증강체질、건미체형화촉진심리건강.건의가강대태겁권건신활동적선전화조직,녀대학생최호장기견지집체태겁권단련.
