CAJ | 학술논문

目的:为不同糖尿病患者制定个性化、量化的运动处方.方法:根据糖尿病的不同病情程度,不同疾病阶段的需求设计五个等级的运动处方,选择22例普通高校健康学生和20例2型糖尿病患者作为研究对象,测评22例健康人的运动能量消耗量、运动步数、运动中最高心率(HRmax)以及主观疲劳程度分值(RPE),了解不同运动处方的运动量,并测评20例2型糖尿病患者运动前、运动结束时、运动后4、12 h的心率、血压、血糖以了解五个等级运动的安全性.结果:五个等级的运动处方运动量是由小到大依次递增;一、二、三级运动处方运动量属微至低强度(相当于20～40 VO2max),四、五级则属于中等强度运动处方(相当50～60 VO2max).结论:五个级别的运动处方对于满足不同疾病阶段和身体状况2型糖尿病患者的运动治疗需求是可行的.
목적:위불동당뇨병환자제정개성화、양화적운동처방.방법:근거당뇨병적불동병정정도,불동질병계단적수구설계오개등급적운동처방,선택22례보통고교건강학생화20례2형당뇨병환자작위연구대상,측평22례건강인적운동능량소모량、운동보수、운동중최고심솔(HRmax)이급주관피로정도분치(RPE),료해불동운동처방적운동량,병측평20례2형당뇨병환자운동전、운동결속시、운동후4、12 h적심솔、혈압、혈당이료해오개등급운동적안전성.결과:오개등급적운동처방운동량시유소도대의차체증;일、이、삼급운동처방운동량속미지저강도(상당우20～40 VO2max),사、오급칙속우중등강도운동처방(상당50～60 VO2max).결론:오개급별적운동처방대우만족불동질병계단화신체상황2형당뇨병환자적운동치료수구시가행적.