科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2010年
16期
255
,共1页
传统体育养生%价值%意义
傳統體育養生%價值%意義
전통체육양생%개치%의의
中国养生学是一门颐养身心的学问,经过漫长的变化发展,尤其是自身的特点,练习不受场地,体质,年龄,性别所限制,因此一部分人就采用养生作为现在的健身锻炼方式.中国传统养生学包含着非常丰富的古代文化,形式多样,涵盖人们生活的各个方面,它具有修心养性;健身娱乐和延年益寿的作用.本文针对高校开设传统体育养生学的情况,对养生锻炼者进行了全面的深入分析,找出养生健身锻炼的总体的价值和意义.提出养生健身应该注意的各个方面,以便更好的改善广大养生锻炼者的健康现状.
中國養生學是一門頤養身心的學問,經過漫長的變化髮展,尤其是自身的特點,練習不受場地,體質,年齡,性彆所限製,因此一部分人就採用養生作為現在的健身鍛煉方式.中國傳統養生學包含著非常豐富的古代文化,形式多樣,涵蓋人們生活的各箇方麵,它具有脩心養性;健身娛樂和延年益壽的作用.本文針對高校開設傳統體育養生學的情況,對養生鍛煉者進行瞭全麵的深入分析,找齣養生健身鍛煉的總體的價值和意義.提齣養生健身應該註意的各箇方麵,以便更好的改善廣大養生鍛煉者的健康現狀.
중국양생학시일문이양신심적학문,경과만장적변화발전,우기시자신적특점,연습불수장지,체질,년령,성별소한제,인차일부분인취채용양생작위현재적건신단련방식.중국전통양생학포함착비상봉부적고대문화,형식다양,함개인문생활적각개방면,타구유수심양성;건신오악화연년익수적작용.본문침대고교개설전통체육양생학적정황,대양생단련자진행료전면적심입분석,조출양생건신단련적총체적개치화의의.제출양생건신응해주의적각개방면,이편경호적개선엄대양생단련자적건강현상.
