体育科技文献通报
體育科技文獻通報
체육과기문헌통보
BULLETIN OF SPORT SCIENCE & TECHNOLOGY
2008年
4期
11,44
,共2页
青少年%跨栏%体能训练%技术训练
青少年%跨欄%體能訓練%技術訓練
청소년%과란%체능훈련%기술훈련
110m跨栏跑是非对称性的周期性项目,对速度、力量、灵敏、柔韧协调性等素质均有极高要求.从刘翔的成功借鉴经验,本文对青少年优秀跨栏运动员的体能训练、技术训练等方面进行阐述,它对提高早期训练水平,使青少年跨栏运动员早期训练更加合理化、科学化,使他们为今后创造出更好的运动成绩打下基础.
110m跨欄跑是非對稱性的週期性項目,對速度、力量、靈敏、柔韌協調性等素質均有極高要求.從劉翔的成功藉鑒經驗,本文對青少年優秀跨欄運動員的體能訓練、技術訓練等方麵進行闡述,它對提高早期訓練水平,使青少年跨欄運動員早期訓練更加閤理化、科學化,使他們為今後創造齣更好的運動成績打下基礎.
110m과란포시비대칭성적주기성항목,대속도、역량、령민、유인협조성등소질균유겁고요구.종류상적성공차감경험,본문대청소년우수과란운동원적체능훈련、기술훈련등방면진행천술,타대제고조기훈련수평,사청소년과란운동원조기훈련경가합이화、과학화,사타문위금후창조출경호적운동성적타하기출.
