CAJ | 학술논문

采用芬兰产Mega6000肌电仪和肌电仪器自带的Megawin2.4软件系统,让实验对象在做大腿后部肌群的力量练习手段如直腿后摆拉橡皮条、俯卧屈小腿拉橡皮条、俯卧后摆腿、俯卧跪起和仰卧挺髋力量练习手段的状态下,对实验对象的臀大肌、股二头肌、半腱半膜肌、腓肠肌内侧、阔筋膜张肌、股直肌和胫骨前肌进行肌电测试,并结合高速摄影技术分析肌电特征和肌肉的工作机制.结果表明,各块肌肉在力量练习过程中放电顺序、放电强度、放电时间、肌电积分值都不相同.因此,在力量训练时.应根据动作结构、肌肉收缩方式、收缩速度和力量大小等方面进行训练,使训练手段更能符合专项运动的规律.
채용분란산Mega6000기전의화기전의기자대적Megawin2.4연건계통,양실험대상재주대퇴후부기군적역량연습수단여직퇴후파랍상피조、부와굴소퇴랍상피조、부와후파퇴、부와궤기화앙와정관역량연습수단적상태하,대실험대상적둔대기、고이두기、반건반막기、비장기내측、활근막장기、고직기화경골전기진행기전측시,병결합고속섭영기술분석기전특정화기육적공작궤제.결과 표명,각괴기육재역량연습과정중방전순서、방전강도、방전시간、기전적분치도불상동.인차,재역량훈련시.응근거동작결구、기육수축방식、수축속도화역량대소등방면진행훈련,사훈련수단경능부합전항운동적규률.