黑龙江科技信息
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흑룡강과기신식
HEILONGJIANG SCIENCE AND TECHNOLOGY INFORMATION
2011年
7期
191
,共1页
健身活动%心理健康%相互影响
健身活動%心理健康%相互影響
건신활동%심리건강%상호영향
激烈的社会竞争,给人们造成了巨大的精神压力和社会压力.个体在社会生活中经常遇到的不尽人意的事情,会引起情感的波动,使个体精神紧张,忧心忡忡,常常处于超负荷状态,这就导致了相当一部分的人不同程度的出现了"亚健康"状态.参加健身活动不仅有益于个体的身体健康,还可以调节人的神经过程和个性心理品质,改善人的精神和社会生活状况.
激烈的社會競爭,給人們造成瞭巨大的精神壓力和社會壓力.箇體在社會生活中經常遇到的不儘人意的事情,會引起情感的波動,使箇體精神緊張,憂心忡忡,常常處于超負荷狀態,這就導緻瞭相噹一部分的人不同程度的齣現瞭"亞健康"狀態.參加健身活動不僅有益于箇體的身體健康,還可以調節人的神經過程和箇性心理品質,改善人的精神和社會生活狀況.
격렬적사회경쟁,급인문조성료거대적정신압력화사회압력.개체재사회생활중경상우도적불진인의적사정,회인기정감적파동,사개체정신긴장,우심충충,상상처우초부하상태,저취도치료상당일부분적인불동정도적출현료"아건강"상태.삼가건신활동불부유익우개체적신체건강,환가이조절인적신경과정화개성심리품질,개선인적정신화사회생활상황.
