四川体育科学
四川體育科學
사천체육과학
SICHUAN SPORTS SCIENCE
2007年
4期
44-46
,共3页
岳建兴%殷劲%朱伟%石金丽%崔燕燕
嶽建興%慇勁%硃偉%石金麗%崔燕燕
악건흥%은경%주위%석금려%최연연
运动训练%超量恢复%区间
運動訓練%超量恢複%區間
운동훈련%초량회복%구간
超量恢复理论自提出以来争议颇多,主要是没有发现运动员在训练课的间隔恢复时间内出现超量恢复理论中所提出的"超量恢复"现象.笔者认为超量恢复现象客观存在,并且发现恢复过程中内脏疲劳恢复要滞于外周疲劳恢复,而在运动训练实际过程往往是仅限于关注外周指标和运动员的自我感觉为恢复指标,忽视了内脏的疲劳恢复.因此,认为运动训练中的超最恢复有区间的存在.
超量恢複理論自提齣以來爭議頗多,主要是沒有髮現運動員在訓練課的間隔恢複時間內齣現超量恢複理論中所提齣的"超量恢複"現象.筆者認為超量恢複現象客觀存在,併且髮現恢複過程中內髒疲勞恢複要滯于外週疲勞恢複,而在運動訓練實際過程往往是僅限于關註外週指標和運動員的自我感覺為恢複指標,忽視瞭內髒的疲勞恢複.因此,認為運動訓練中的超最恢複有區間的存在.
초량회복이론자제출이래쟁의파다,주요시몰유발현운동원재훈련과적간격회복시간내출현초량회복이론중소제출적"초량회복"현상.필자인위초량회복현상객관존재,병차발현회복과정중내장피로회복요체우외주피로회복,이재운동훈련실제과정왕왕시부한우관주외주지표화운동원적자아감각위회복지표,홀시료내장적피로회복.인차,인위운동훈련중적초최회복유구간적존재.
