新西部（下旬刊）
新西部（下旬刊）
신서부（하순간）
NEW WEST
2011年
12期
236,244
,共2页
运动%预防%骨质疏松%骨密度%关系
運動%預防%骨質疏鬆%骨密度%關繫
운동%예방%골질소송%골밀도%관계
本文分析了预防骨质疏松的必要性,探讨了运动对预防骨质疏松的作用.指出运动对预防和治疗骨质疏松可起到非常关键的作用,因此,要预防骨质疏松就必须坚持终身运动;要选择负重性的运动;要选择适宜强度的运动.同时,还要注意运动持续时间、运动频次等一些影响因素.
本文分析瞭預防骨質疏鬆的必要性,探討瞭運動對預防骨質疏鬆的作用.指齣運動對預防和治療骨質疏鬆可起到非常關鍵的作用,因此,要預防骨質疏鬆就必鬚堅持終身運動;要選擇負重性的運動;要選擇適宜彊度的運動.同時,還要註意運動持續時間、運動頻次等一些影響因素.
본문분석료예방골질소송적필요성,탐토료운동대예방골질소송적작용.지출운동대예방화치료골질소송가기도비상관건적작용,인차,요예방골질소송취필수견지종신운동;요선택부중성적운동;요선택괄의강도적운동.동시,환요주의운동지속시간、운동빈차등일사영향인소.
