新西部（下半月）
新西部（下半月）
신서부（하반월）
NEW WEST
2008年
4期
232,199
,共2页
太极拳%女大学生%抑都与焦虑
太極拳%女大學生%抑都與焦慮
태겁권%녀대학생%억도여초필
运用Zung抑郁自评量表(SDS)和Zung焦虑自评量表(SAS),对104名一年级的女大学生进行心理问卷调查;随机抽取52名女大学生进行太极拳锻炼,对照组52名女大学生不进行太极拳锻炼及其它项目的运动,两组进行比较分析.结果显示:经过18周锻炼后,与实验前相比太极拳组的女大学生抑郁(38.01±9.68/33.25±6.08,P＜0.05)、焦虑水平有所下降(34.21±6.38/31.73±4.53,P＜0.05);与对照组相比押都(33.25±6.08/37.60±7.01P＜0.01)、焦虑水平也有所下降(31.73±4.53/32.69 4.6.02,P＜0.01).由此说明:太极拳锻炼可以降低女大学生抑郁与焦虑水平,对女大学生心理有一定的调节作用.
運用Zung抑鬱自評量錶(SDS)和Zung焦慮自評量錶(SAS),對104名一年級的女大學生進行心理問捲調查;隨機抽取52名女大學生進行太極拳鍛煉,對照組52名女大學生不進行太極拳鍛煉及其它項目的運動,兩組進行比較分析.結果顯示:經過18週鍛煉後,與實驗前相比太極拳組的女大學生抑鬱(38.01±9.68/33.25±6.08,P＜0.05)、焦慮水平有所下降(34.21±6.38/31.73±4.53,P＜0.05);與對照組相比押都(33.25±6.08/37.60±7.01P＜0.01)、焦慮水平也有所下降(31.73±4.53/32.69 4.6.02,P＜0.01).由此說明:太極拳鍛煉可以降低女大學生抑鬱與焦慮水平,對女大學生心理有一定的調節作用.
운용Zung억욱자평량표(SDS)화Zung초필자평량표(SAS),대104명일년급적녀대학생진행심리문권조사;수궤추취52명녀대학생진행태겁권단련,대조조52명녀대학생불진행태겁권단련급기타항목적운동,량조진행비교분석.결과현시:경과18주단련후,여실험전상비태겁권조적녀대학생억욱(38.01±9.68/33.25±6.08,P＜0.05)、초필수평유소하강(34.21±6.38/31.73±4.53,P＜0.05);여대조조상비압도(33.25±6.08/37.60±7.01P＜0.01)、초필수평야유소하강(31.73±4.53/32.69 4.6.02,P＜0.01).유차설명:태겁권단련가이강저녀대학생억욱여초필수평,대녀대학생심리유일정적조절작용.
