光明中医
光明中醫
광명중의
GUANG MING JOURNAL TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
2012年
1期
13-14
,共2页
生病起于过用%中医养生%中医预防医学
生病起于過用%中醫養生%中醫預防醫學
생병기우과용%중의양생%중의예방의학
养生是通过适寒温、养精神、调饮食、练形体、慎房事等多种方法去实现健康长寿的目的,是一种综合性的强身益寿活动.笔者通过顺应四时,避免气候过用；心平气和,避免精神情志过用；五味调和,避免五味过用；劳逸结合,避免劳逸过用；带病养生,避免药物过用五个方面,论述了“生病起于过用”的养生观,具有一定的临床意义.
養生是通過適寒溫、養精神、調飲食、練形體、慎房事等多種方法去實現健康長壽的目的,是一種綜閤性的彊身益壽活動.筆者通過順應四時,避免氣候過用；心平氣和,避免精神情誌過用；五味調和,避免五味過用；勞逸結閤,避免勞逸過用；帶病養生,避免藥物過用五箇方麵,論述瞭“生病起于過用”的養生觀,具有一定的臨床意義.
양생시통과괄한온、양정신、조음식、련형체、신방사등다충방법거실현건강장수적목적,시일충종합성적강신익수활동.필자통과순응사시,피면기후과용；심평기화,피면정신정지과용；오미조화,피면오미과용；로일결합,피면로일과용；대병양생,피면약물과용오개방면,논술료“생병기우과용”적양생관,구유일정적림상의의.
