菏泽学院学报
菏澤學院學報
하택학원학보
JOURNAL OF HEZE UNIVERSITY
2007年
5期
117-119,138
,共4页
本体促通技术(PNF)%武术教学%柔韧性
本體促通技術(PNF)%武術教學%柔韌性
본체촉통기술(PNF)%무술교학%유인성
采用不同训练方法,对普通系武术选修的大学二年级学生进行为期16周的柔韧素质对比训练,观察其肢体活动幅度.结果表明,采用本体促通技术法练习的学生,较采用静力伸展和摆动伸展练习法的学生肢体活动幅度大,效果明显.
採用不同訓練方法,對普通繫武術選脩的大學二年級學生進行為期16週的柔韌素質對比訓練,觀察其肢體活動幅度.結果錶明,採用本體促通技術法練習的學生,較採用靜力伸展和襬動伸展練習法的學生肢體活動幅度大,效果明顯.
채용불동훈련방법,대보통계무술선수적대학이년급학생진행위기16주적유인소질대비훈련,관찰기지체활동폭도.결과표명,채용본체촉통기술법연습적학생,교채용정력신전화파동신전연습법적학생지체활동폭도대,효과명현.
