湖州职业技术学院学报
湖州職業技術學院學報
호주직업기술학원학보
JOURNAL OF HUZHOU VOCATIONAL AND TECHNOLOGICAL COLLEGE
2007年
3期
73-75
,共3页
高校体育%大学生%心理健康%体育锻炼
高校體育%大學生%心理健康%體育鍛煉
고교체육%대학생%심리건강%체육단련
大学生的心理健康教育已经成为现代高校体育教育的重要组成部分,将心理健康教育融入体育教育之中,是目前我国高校体育教育改革的一项主要内容.体育锻炼不仅能有效地调节大学生的心理状态,使他们的身心得到健康发展,而且可以使人确立良好的自我概念,增强社会交往能力,促进健全人格的形成,同时它还具有一定的心理治疗效应,可有效缓解人的紧张心理.体育教师应根据学生的具体情况合理掌握体育锻炼的类型和强度,以收到良好的效果.
大學生的心理健康教育已經成為現代高校體育教育的重要組成部分,將心理健康教育融入體育教育之中,是目前我國高校體育教育改革的一項主要內容.體育鍛煉不僅能有效地調節大學生的心理狀態,使他們的身心得到健康髮展,而且可以使人確立良好的自我概唸,增彊社會交往能力,促進健全人格的形成,同時它還具有一定的心理治療效應,可有效緩解人的緊張心理.體育教師應根據學生的具體情況閤理掌握體育鍛煉的類型和彊度,以收到良好的效果.
대학생적심리건강교육이경성위현대고교체육교육적중요조성부분,장심리건강교육융입체육교육지중,시목전아국고교체육교육개혁적일항주요내용.체육단련불부능유효지조절대학생적심리상태,사타문적신심득도건강발전,이차가이사인학립량호적자아개념,증강사회교왕능력,촉진건전인격적형성,동시타환구유일정적심리치료효응,가유효완해인적긴장심리.체육교사응근거학생적구체정황합리장악체육단련적류형화강도,이수도량호적효과.
