中国中医药现代远程教育
中國中醫藥現代遠程教育
중국중의약현대원정교육
CHINESE MEDICINE MODERN DISTANCE EDUCATION OF CHINA
2010年
2期
120-121
,共2页
中医养生学%四季养生%顺四时%治未病%中医健康教育学
中醫養生學%四季養生%順四時%治未病%中醫健康教育學
중의양생학%사계양생%순사시%치미병%중의건강교육학
人秉天地之气而生,四时之法而成,一年四季的变化同样随时影响人体.人们顺应春夏秋冬季节的变化进行养生调节,就能未病先防、健康长寿,反之则会患病夭折.春季养生防寒、防过敏、防传染病;夏季养生夜卧早起、让体内的阳气得到自然宣散、防中暑、防夏季肠道疾病;秋季养生顾护脾胃、保养肺脏、防秋燥;冬季养生宜进补、早卧迟起、防诱发或加重心脑血管疾病.
人秉天地之氣而生,四時之法而成,一年四季的變化同樣隨時影響人體.人們順應春夏鞦鼕季節的變化進行養生調節,就能未病先防、健康長壽,反之則會患病夭摺.春季養生防寒、防過敏、防傳染病;夏季養生夜臥早起、讓體內的暘氣得到自然宣散、防中暑、防夏季腸道疾病;鞦季養生顧護脾胃、保養肺髒、防鞦燥;鼕季養生宜進補、早臥遲起、防誘髮或加重心腦血管疾病.
인병천지지기이생,사시지법이성,일년사계적변화동양수시영향인체.인문순응춘하추동계절적변화진행양생조절,취능미병선방、건강장수,반지칙회환병요절.춘계양생방한、방과민、방전염병;하계양생야와조기、양체내적양기득도자연선산、방중서、방하계장도질병;추계양생고호비위、보양폐장、방추조;동계양생의진보、조와지기、방유발혹가중심뇌혈관질병.
