中国康复医学杂志
中國康複醫學雜誌
중국강복의학잡지
CHINESE JOURNAL OF REHABILITATION MEDICINE
2007年
5期
406-409
,共4页
运动处方%大学生%心血管功能
運動處方%大學生%心血管功能
운동처방%대학생%심혈관공능
目的:研究探讨不同类型健身运动处方锻炼对女大学生心血管功能的影响.并比较其不同的健身效果.为提高女大学生课外体育锻炼的科学性、锻炼增强心血管功能的实效性提供实验参考.方法:通过制订以发展人体灵敏、力量、耐力、全面健康、增重、瘦身、速度及柔韧素质为主要内容的八套健身运动处方,并在大学课外活动中进行处方锻炼实验.结果:锻炼后各实验组脉压、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大,多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大,总外周阻力、左心室射血阻抗、血液黏度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低.结论:本实验制订的健身运动处方可有效增强女大学生的心血管功能.改善女大学生的血液状况,对女大学生微循环功能也有促进作用.
目的:研究探討不同類型健身運動處方鍛煉對女大學生心血管功能的影響.併比較其不同的健身效果.為提高女大學生課外體育鍛煉的科學性、鍛煉增彊心血管功能的實效性提供實驗參攷.方法:通過製訂以髮展人體靈敏、力量、耐力、全麵健康、增重、瘦身、速度及柔韌素質為主要內容的八套健身運動處方,併在大學課外活動中進行處方鍛煉實驗.結果:鍛煉後各實驗組脈壓、血管彈性擴張繫數、血管順度、總血容量、微循環半更新率比鍛煉前有不同程度增大,多數實驗組主動脈排空繫數比鍛煉前增大,總外週阻力、左心室射血阻抗、血液黏度、微循環半更新時間、微循環平均滯留時間有不同程度的降低.結論:本實驗製訂的健身運動處方可有效增彊女大學生的心血管功能.改善女大學生的血液狀況,對女大學生微循環功能也有促進作用.
목적:연구탐토불동류형건신운동처방단련대녀대학생심혈관공능적영향.병비교기불동적건신효과.위제고녀대학생과외체육단련적과학성、단련증강심혈관공능적실효성제공실험삼고.방법:통과제정이발전인체령민、역량、내력、전면건강、증중、수신、속도급유인소질위주요내용적팔투건신운동처방,병재대학과외활동중진행처방단련실험.결과:단련후각실험조맥압、혈관탄성확장계수、혈관순도、총혈용량、미순배반경신솔비단련전유불동정도증대,다수실험조주동맥배공계수비단련전증대,총외주조력、좌심실사혈조항、혈액점도、미순배반경신시간、미순배평균체류시간유불동정도적강저.결론:본실험제정적건신운동처방가유효증강녀대학생적심혈관공능.개선녀대학생적혈액상황,대녀대학생미순배공능야유촉진작용.
