吉林体育学院学报
吉林體育學院學報
길림체육학원학보
JOURNAL OF JILIN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2006年
3期
101-103
,共3页
高等学校%教师%体质%运动处方
高等學校%教師%體質%運動處方
고등학교%교사%체질%운동처방
高校教师的体质状况与浙江省国民体质测试数据相近,无明显差别.教师亚健康的主要原因为心理压力、工作压力和家庭压力过大.高校教师中大部分是经常和有时参加体育锻炼活动的,教师首先要进行体检、运动试验和体力测试等,以获得制订运动处方所需要的全面资料,再根据自己的体质,健康状况来确定运动的项目、强度、持续时间、频率及注意事项,制订一个适合于自己的运动处方.
高校教師的體質狀況與浙江省國民體質測試數據相近,無明顯差彆.教師亞健康的主要原因為心理壓力、工作壓力和傢庭壓力過大.高校教師中大部分是經常和有時參加體育鍛煉活動的,教師首先要進行體檢、運動試驗和體力測試等,以穫得製訂運動處方所需要的全麵資料,再根據自己的體質,健康狀況來確定運動的項目、彊度、持續時間、頻率及註意事項,製訂一箇適閤于自己的運動處方.
고교교사적체질상황여절강성국민체질측시수거상근,무명현차별.교사아건강적주요원인위심리압력、공작압력화가정압력과대.고교교사중대부분시경상화유시삼가체육단련활동적,교사수선요진행체검、운동시험화체력측시등,이획득제정운동처방소수요적전면자료,재근거자기적체질,건강상황래학정운동적항목、강도、지속시간、빈솔급주의사항,제정일개괄합우자기적운동처방.
