黑龙江科技信息
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흑룡강과기신식
HEILONGJIANG SCIENCE AND TECHNOLOGY INFORMATION
2011年
32期
190-190
,共1页
走路%健身%生理效应
走路%健身%生理效應
주로%건신%생리효응
走路虽然是一种非常安全的运动方式，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，同样也不能达到应有的健身效果，甚至可能产生一定的副作用。主要采用文献资料法对走路的强度、效应以及正确的走路方法进行了探讨。
走路雖然是一種非常安全的運動方式，但是如果不能很好地把握其鍛煉的方法和要領，同樣也不能達到應有的健身效果，甚至可能產生一定的副作用。主要採用文獻資料法對走路的彊度、效應以及正確的走路方法進行瞭探討。
주로수연시일충비상안전적운동방식，단시여과불능흔호지파악기단련적방법화요령，동양야불능체도응유적건신효과，심지가능산생일정적부작용。주요채용문헌자료법대주로적강도、효응이급정학적주로방법진행료탐토。
