才智
纔智
재지
CAIZHI
2011年
4期
328
,共1页
铅球%专项力量%方法与手段
鉛毬%專項力量%方法與手段
연구%전항역량%방법여수단
铅球是田径运动中对力量要求最高的项目,铅球运动员优异成绩的取得是由力量、速度、柔韧、灵敏、耐力等素质综合训练的结果,专项力量是铅球运动员必备的身体素质之一.提高铅球运动员的专项力量对提高铅球的成绩有着十分重要的作用.因此,我们有必要进一步认识铅球运动员专项力量的结构与训练方法和手段,从而提高运动成绩和训练的科学化,期望对铅球运动员有所帮助.
鉛毬是田徑運動中對力量要求最高的項目,鉛毬運動員優異成績的取得是由力量、速度、柔韌、靈敏、耐力等素質綜閤訓練的結果,專項力量是鉛毬運動員必備的身體素質之一.提高鉛毬運動員的專項力量對提高鉛毬的成績有著十分重要的作用.因此,我們有必要進一步認識鉛毬運動員專項力量的結構與訓練方法和手段,從而提高運動成績和訓練的科學化,期望對鉛毬運動員有所幫助.
연구시전경운동중대역량요구최고적항목,연구운동원우이성적적취득시유역량、속도、유인、령민、내력등소질종합훈련적결과,전항역량시연구운동원필비적신체소질지일.제고연구운동원적전항역량대제고연구적성적유착십분중요적작용.인차,아문유필요진일보인식연구운동원전항역량적결구여훈련방법화수단,종이제고운동성적화훈련적과학화,기망대연구운동원유소방조.
