武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
JOURNAL OF WUHAN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2006年
2期
75-77,88
,共4页
散打运动员%赛前训练%膳食%营养
散打運動員%賽前訓練%膳食%營養
산타운동원%새전훈련%선식%영양
高水平散打运动员赛前每天所摄入的能量维持在较高水平,每天摄入的热量平均为3805.6 kcal.运动员三大营养物质的摄入比例基本合理,糖的摄入量为48.7%,蛋白质为17.2%,脂肪为34.1%.赛前运动员的训练维持在较高水平,生化指标与体重变化正常,营养状况良好.
高水平散打運動員賽前每天所攝入的能量維持在較高水平,每天攝入的熱量平均為3805.6 kcal.運動員三大營養物質的攝入比例基本閤理,糖的攝入量為48.7%,蛋白質為17.2%,脂肪為34.1%.賽前運動員的訓練維持在較高水平,生化指標與體重變化正常,營養狀況良好.
고수평산타운동원새전매천소섭입적능량유지재교고수평,매천섭입적열량평균위3805.6 kcal.운동원삼대영양물질적섭입비례기본합리,당적섭입량위48.7%,단백질위17.2%,지방위34.1%.새전운동원적훈련유지재교고수평,생화지표여체중변화정상,영양상황량호.
