中国学校卫生
中國學校衛生
중국학교위생
2003年
4期
385-386
,共2页
形体训练%大学女生%体成分%形态%心肺功能
形體訓練%大學女生%體成分%形態%心肺功能
형체훈련%대학녀생%체성분%형태%심폐공능
目的研究形体训练前后女大学生体成分、形态及心肺功能的变化,为女大学生参加形体训练提供科学依据.方法采用皮脂厚度测量计、运动心肺功能仪和与之配套的功率自行车,结合体重身高指数、胸围指数、整体形态指数的各项指标进行对比研究,分析形体训练前后体质变化情况.结果形体训练1学期后,体重平均降低(6.2±2.9)kg、体脂量(F)下降(2.88±0.60)kg、体重/身高指数减少38.03 kg/cm、安静心率(HR)平均减少(6.6±6.12)次/min、脉压差/收缩压×100指数提高10.2、最大吸氧量每分钟增加(0.36±0.06)ml、最大通气量每分钟增加(4.43±2.5)ml,与形体训练前比较,差异均具有非常显著性(P＜0.01).结论通过形体锻炼能明显改善女大学生体质、机能、运动与活动能力.
目的研究形體訓練前後女大學生體成分、形態及心肺功能的變化,為女大學生參加形體訓練提供科學依據.方法採用皮脂厚度測量計、運動心肺功能儀和與之配套的功率自行車,結閤體重身高指數、胸圍指數、整體形態指數的各項指標進行對比研究,分析形體訓練前後體質變化情況.結果形體訓練1學期後,體重平均降低(6.2±2.9)kg、體脂量(F)下降(2.88±0.60)kg、體重/身高指數減少38.03 kg/cm、安靜心率(HR)平均減少(6.6±6.12)次/min、脈壓差/收縮壓×100指數提高10.2、最大吸氧量每分鐘增加(0.36±0.06)ml、最大通氣量每分鐘增加(4.43±2.5)ml,與形體訓練前比較,差異均具有非常顯著性(P＜0.01).結論通過形體鍛煉能明顯改善女大學生體質、機能、運動與活動能力.
목적연구형체훈련전후녀대학생체성분、형태급심폐공능적변화,위녀대학생삼가형체훈련제공과학의거.방법채용피지후도측량계、운동심폐공능의화여지배투적공솔자행차,결합체중신고지수、흉위지수、정체형태지수적각항지표진행대비연구,분석형체훈련전후체질변화정황.결과형체훈련1학기후,체중평균강저(6.2±2.9)kg、체지량(F)하강(2.88±0.60)kg、체중/신고지수감소38.03 kg/cm、안정심솔(HR)평균감소(6.6±6.12)차/min、맥압차/수축압×100지수제고10.2、최대흡양량매분종증가(0.36±0.06)ml、최대통기량매분종증가(4.43±2.5)ml,여형체훈련전비교,차이균구유비상현저성(P＜0.01).결론통과형체단련능명현개선녀대학생체질、궤능、운동여활동능력.
