才智
纔智
재지
CAIZHI
2011年
29期
246
,共1页
篮球%个人防守能力%系统化训练
籃毬%箇人防守能力%繫統化訓練
람구%개인방수능력%계통화훈련
随着篮球技战术发展,要求个人防守具有实效性和针对性,防守的系统化训练有效的增强了个人防守能力,使防守更具有攻击性,通过快速灵活的移动,对进攻队员施以更大的压力,造成其位置的失控,心理的紧张,动作技术的变形.加强对球的封堵和逼抢,并运用自己的预测能力,判断进攻队员的意图,针对性的做出反应并及时准确的占据有利位置,采用合理有效的攻击步法,主动进攻控制对手,在篮球防守中脚步移动是根本,是使防守占据主动的重要条件.
隨著籃毬技戰術髮展,要求箇人防守具有實效性和針對性,防守的繫統化訓練有效的增彊瞭箇人防守能力,使防守更具有攻擊性,通過快速靈活的移動,對進攻隊員施以更大的壓力,造成其位置的失控,心理的緊張,動作技術的變形.加彊對毬的封堵和逼搶,併運用自己的預測能力,判斷進攻隊員的意圖,針對性的做齣反應併及時準確的佔據有利位置,採用閤理有效的攻擊步法,主動進攻控製對手,在籃毬防守中腳步移動是根本,是使防守佔據主動的重要條件.
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