搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2009年
1期
42-44
,共3页
简化太极拳%女大学生%力量素质
簡化太極拳%女大學生%力量素質
간화태겁권%녀대학생%역량소질
力量素质是身体素质的要素之一,保持一定水平的力量素质对青年女子的体质健康和自身防卫很重要.文章通过对非体育专业的女大学生习练简化太极拳进行研究,观察习练简化太极拳对青年女子力量素质的影响程度.研究结果显示:每周习练2-3次简化太极拳对青年女子的腿部和腰背部力量有一定的促进作用.
力量素質是身體素質的要素之一,保持一定水平的力量素質對青年女子的體質健康和自身防衛很重要.文章通過對非體育專業的女大學生習練簡化太極拳進行研究,觀察習練簡化太極拳對青年女子力量素質的影響程度.研究結果顯示:每週習練2-3次簡化太極拳對青年女子的腿部和腰揹部力量有一定的促進作用.
역량소질시신체소질적요소지일,보지일정수평적역량소질대청년녀자적체질건강화자신방위흔중요.문장통과대비체육전업적녀대학생습련간화태겁권진행연구,관찰습련간화태겁권대청년녀자역량소질적영향정도.연구결과현시:매주습련2-3차간화태겁권대청년녀자적퇴부화요배부역량유일정적촉진작용.
