吉林中医药
吉林中醫藥
길림중의약
JOURNAL OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE AND CHINESE MATERIA MEDICA OF JILIN
2011年
11期
1129-1130
,共2页
孙思邈%养生%依时摄养
孫思邈%養生%依時攝養
손사막%양생%의시섭양
孙思邈《备急千金要方》《千金翼方》中有丰富的养生学内容,其中依时摄养养生观是孙氏养生思想中重要的组成部分.孙氏依时摄养养生观可概括为四个方面:起居有常,根据四季气候不同按时起卧、选择居处；服饵饮食有节,依时调整五味、服饵汤药养生；依时劳作,不妄作劳,运动适度；衣着适度,根据季节气候增减、厚薄适度.
孫思邈《備急韆金要方》《韆金翼方》中有豐富的養生學內容,其中依時攝養養生觀是孫氏養生思想中重要的組成部分.孫氏依時攝養養生觀可概括為四箇方麵:起居有常,根據四季氣候不同按時起臥、選擇居處；服餌飲食有節,依時調整五味、服餌湯藥養生；依時勞作,不妄作勞,運動適度；衣著適度,根據季節氣候增減、厚薄適度.
손사막《비급천금요방》《천금익방》중유봉부적양생학내용,기중의시섭양양생관시손씨양생사상중중요적조성부분.손씨의시섭양양생관가개괄위사개방면:기거유상,근거사계기후불동안시기와、선택거처；복이음식유절,의시조정오미、복이탕약양생；의시노작,불망작로,운동괄도；의착괄도,근거계절기후증감、후박괄도.
