吉林画报·新视界
吉林畫報·新視界
길림화보·신시계
NEW HORIZON
2011年
5期
63-64
,共2页
瑜伽有氧运动%保健%微循环%免疫
瑜伽有氧運動%保健%微循環%免疫
유가유양운동%보건%미순배%면역
瑜伽是起源于印度,不但蕴藏着深厚的民族文化内涵和东方哲理,而且以其优雅的运动形式及独特的哲学,集养生学、美学于一体,在促进人的身心,特别是在中老年人的身心健康方面有其独特的功效.文章主要论述瑜伽有氧运动对人的情感、情绪、心血管系统、呼吸系统、消化系统、肌肉骨骼系统及中枢神经系统保健康复功能.
瑜伽是起源于印度,不但蘊藏著深厚的民族文化內涵和東方哲理,而且以其優雅的運動形式及獨特的哲學,集養生學、美學于一體,在促進人的身心,特彆是在中老年人的身心健康方麵有其獨特的功效.文章主要論述瑜伽有氧運動對人的情感、情緒、心血管繫統、呼吸繫統、消化繫統、肌肉骨骼繫統及中樞神經繫統保健康複功能.
유가시기원우인도,불단온장착심후적민족문화내함화동방철리,이차이기우아적운동형식급독특적철학,집양생학、미학우일체,재촉진인적신심,특별시재중노년인적신심건강방면유기독특적공효.문장주요논술유가유양운동대인적정감、정서、심혈관계통、호흡계통、소화계통、기육골격계통급중추신경계통보건강복공능.
