青岛大学医学院学报
青島大學醫學院學報
청도대학의학원학보
ACTA ACADEMIAE MEDICINAE QINGDAO UNIVERSITATIS
2010年
6期
492-494
,共3页
张雪飞%叶新钢%荣敦国%聂怀利
張雪飛%葉新鋼%榮敦國%聶懷利
장설비%협신강%영돈국%섭부리
运动活动%健康状况指标%肥胖症%干预性研究
運動活動%健康狀況指標%肥胖癥%榦預性研究
운동활동%건강상황지표%비반증%간예성연구
目的 探讨量化运动干预对成人身体肥胖指数的影响.方法 从健康体检者中筛选68例作为受测试者,测量身高、体质量、腰围、臀围,计算体质量指数(BMI)、腰臀比(WHR),在测试者跟踪指导下,佩戴人体活动参数记录仪记录日常运动的能量消耗,执行个性化运动处方20周,重新进行身体检查.结果 每周超过4 d完成目标能耗的男性占77.7%,女性占90.5%.干预20周后,男性积极运动组体质量、腰围、臀围、BMI、WHR均显著降低(t=2.76～4.21,P＜0.05、0.01);女性积极运动组体质量、腰围、臀围、BMI也显著下降(t=2.38～4.15,P＜0.05、0.01),而WHR变化不明显(P＞0.05).结论 对健康人进行量化运动干预效果显著.选取合理的运动方式进行中低运动强度的持续运动,对健康促进和慢性病预防具有积极作用.
目的 探討量化運動榦預對成人身體肥胖指數的影響.方法 從健康體檢者中篩選68例作為受測試者,測量身高、體質量、腰圍、臀圍,計算體質量指數(BMI)、腰臀比(WHR),在測試者跟蹤指導下,珮戴人體活動參數記錄儀記錄日常運動的能量消耗,執行箇性化運動處方20週,重新進行身體檢查.結果 每週超過4 d完成目標能耗的男性佔77.7%,女性佔90.5%.榦預20週後,男性積極運動組體質量、腰圍、臀圍、BMI、WHR均顯著降低(t=2.76～4.21,P＜0.05、0.01);女性積極運動組體質量、腰圍、臀圍、BMI也顯著下降(t=2.38～4.15,P＜0.05、0.01),而WHR變化不明顯(P＞0.05).結論 對健康人進行量化運動榦預效果顯著.選取閤理的運動方式進行中低運動彊度的持續運動,對健康促進和慢性病預防具有積極作用.
목적 탐토양화운동간예대성인신체비반지수적영향.방법 종건강체검자중사선68례작위수측시자,측량신고、체질량、요위、둔위,계산체질량지수(BMI)、요둔비(WHR),재측시자근종지도하,패대인체활동삼수기록의기록일상운동적능량소모,집행개성화운동처방20주,중신진행신체검사.결과 매주초과4 d완성목표능모적남성점77.7%,녀성점90.5%.간예20주후,남성적겁운동조체질량、요위、둔위、BMI、WHR균현저강저(t=2.76～4.21,P＜0.05、0.01);녀성적겁운동조체질량、요위、둔위、BMI야현저하강(t=2.38～4.15,P＜0.05、0.01),이WHR변화불명현(P＞0.05).결론 대건강인진행양화운동간예효과현저.선취합리적운동방식진행중저운동강도적지속운동,대건강촉진화만성병예방구유적겁작용.
