曲阜师范大学学报（自然科学版）
麯阜師範大學學報（自然科學版）
곡부사범대학학보（자연과학판）
JOURNAL OF QUFU NORMAL UNIVERSITY (NATURAL SCIENCE EDITION)
2008年
4期
109-111
,共3页
跑格%短跑%步长%步频
跑格%短跑%步長%步頻
포격%단포%보장%보빈
为了革新高校传统短跑的教学方法,探索提高大学生100 m运动成绩的有效途径,本研究将4|D名体育专业大学生分组进行了教学实验.经6学时教学实验,实验组实验前后100 m跑成绩t检验P<0.01.实验组与对照组实验后100 m跑成绩￡检验P<0.05.研究表明:采用跑格练习的实验组比采用传统练习的对照组途中跑下肢活动幅度增大,体验高速跑中肌肉放松用力深刻,实验组100 m成绩明显提高.
為瞭革新高校傳統短跑的教學方法,探索提高大學生100 m運動成績的有效途徑,本研究將4|D名體育專業大學生分組進行瞭教學實驗.經6學時教學實驗,實驗組實驗前後100 m跑成績t檢驗P<0.01.實驗組與對照組實驗後100 m跑成績￡檢驗P<0.05.研究錶明:採用跑格練習的實驗組比採用傳統練習的對照組途中跑下肢活動幅度增大,體驗高速跑中肌肉放鬆用力深刻,實驗組100 m成績明顯提高.
위료혁신고교전통단포적교학방법,탐색제고대학생100 m운동성적적유효도경,본연구장4|D명체육전업대학생분조진행료교학실험.경6학시교학실험,실험조실험전후100 m포성적t검험P<0.01.실험조여대조조실험후100 m포성적￡검험P<0.05.연구표명:채용포격연습적실험조비채용전통연습적대조조도중포하지활동폭도증대,체험고속포중기육방송용력심각,실험조100 m성적명현제고.
