按摩与康复医学（下旬刊）
按摩與康複醫學（下旬刊）
안마여강복의학（하순간）
CHINESE MANIPULATION & REHABILITION MEDICINE
2010年
3期
83-84
,共2页
坐功%导引%医疗体育%遵生八笺%生命力医疗
坐功%導引%醫療體育%遵生八箋%生命力醫療
좌공%도인%의료체육%준생팔전%생명력의료
介绍一种自行编创的坐功导引方法,该导引法的设计编排融入了导引养生练功的基本要素:呼吸运动、意念运动和肢体运动,三者有机结合以健壮身体与机能,依照这套功法练习,即使不下床,也能做到全身的锻炼,达到除病健身、身心同修、延年益寿的目的.
介紹一種自行編創的坐功導引方法,該導引法的設計編排融入瞭導引養生練功的基本要素:呼吸運動、意唸運動和肢體運動,三者有機結閤以健壯身體與機能,依照這套功法練習,即使不下床,也能做到全身的鍛煉,達到除病健身、身心同脩、延年益壽的目的.
개소일충자행편창적좌공도인방법,해도인법적설계편배융입료도인양생련공적기본요소:호흡운동、의념운동화지체운동,삼자유궤결합이건장신체여궤능,의조저투공법연습,즉사불하상,야능주도전신적단련,체도제병건신、신심동수、연년익수적목적.
