按摩与康复医学（中旬刊）
按摩與康複醫學（中旬刊）
안마여강복의학（중순간）
CHINESE MANIPULATION & REHABILITION MEDICINE
2012年
2期
9-10
,共2页
高血压%运动处方%有氧运动%健步走
高血壓%運動處方%有氧運動%健步走
고혈압%운동처방%유양운동%건보주
目的:通过健步走对原发性高血压病患者血压、血脂、血浆内皮素、血糖等的实验研究深入研究有氧运动对高血压患者的影响.方法:通过GXT基线测试,选出33名原发性高血压患者,制定个性化运动处方进行为期12周的运动干预.对入选的患者进行40%-60%最大运动能力的健步走运动,并对实验前后进行血压、血脂等的评价.结果:通过运动干预受试者的血压有了明显的下降,收缩压较运动处方实施前平均下降了15.5mmHg,舒张压平均下了10.6mmHg,统计分析有非常显著性差异(P<0.01).血浆内皮素、血糖、血脂指标的变化比较明显,TC和LDL-C运动前后有非常显著性差异,试验组患者的心脏功能也有了明显的提高.结论:健步走运动对高血压病患者的血压有显著的降低作用.并对并发高血脂患者的血脂水平影响显著.健步走运动可以减少高血压患者的服药量.有效的提升高血压等患者的心脏功能能力,提高其运动能力,使受试者对运动的刺激获得更好的适应.
目的:通過健步走對原髮性高血壓病患者血壓、血脂、血漿內皮素、血糖等的實驗研究深入研究有氧運動對高血壓患者的影響.方法:通過GXT基線測試,選齣33名原髮性高血壓患者,製定箇性化運動處方進行為期12週的運動榦預.對入選的患者進行40%-60%最大運動能力的健步走運動,併對實驗前後進行血壓、血脂等的評價.結果:通過運動榦預受試者的血壓有瞭明顯的下降,收縮壓較運動處方實施前平均下降瞭15.5mmHg,舒張壓平均下瞭10.6mmHg,統計分析有非常顯著性差異(P<0.01).血漿內皮素、血糖、血脂指標的變化比較明顯,TC和LDL-C運動前後有非常顯著性差異,試驗組患者的心髒功能也有瞭明顯的提高.結論:健步走運動對高血壓病患者的血壓有顯著的降低作用.併對併髮高血脂患者的血脂水平影響顯著.健步走運動可以減少高血壓患者的服藥量.有效的提升高血壓等患者的心髒功能能力,提高其運動能力,使受試者對運動的刺激穫得更好的適應.
목적:통과건보주대원발성고혈압병환자혈압、혈지、혈장내피소、혈당등적실험연구심입연구유양운동대고혈압환자적영향.방법:통과GXT기선측시,선출33명원발성고혈압환자,제정개성화운동처방진행위기12주적운동간예.대입선적환자진행40%-60%최대운동능력적건보주운동,병대실험전후진행혈압、혈지등적평개.결과:통과운동간예수시자적혈압유료명현적하강,수축압교운동처방실시전평균하강료15.5mmHg,서장압평균하료10.6mmHg,통계분석유비상현저성차이(P<0.01).혈장내피소、혈당、혈지지표적변화비교명현,TC화LDL-C운동전후유비상현저성차이,시험조환자적심장공능야유료명현적제고.결론:건보주운동대고혈압병환자적혈압유현저적강저작용.병대병발고혈지환자적혈지수평영향현저.건보주운동가이감소고혈압환자적복약량.유효적제승고혈압등환자적심장공능능력,제고기운동능력,사수시자대운동적자격획득경호적괄응.
