重庆三峡学院学报
重慶三峽學院學報
중경삼협학원학보
JOURNAL OF CHONGQING THREE-GORGES UNIVERSITY
2006年
4期
116-118
,共3页
田径%紧张%焦虑
田徑%緊張%焦慮
전경%긴장%초필
通过文献资料、调查、访淡等方法,对田径运动员竞赛紧张和焦虑产生原因的分析得出结论:产生该不良心理主要与以往比赛失败造成心理上巨大的阴影和对比赛的困难估计不足有着直接的关系.制定切合实际的比赛目标,提高运动员的认识,把可能会出现的困难尽量想得多一点,并进行针对性的模拟心理训练能有效地克服竞赛紧张和焦虑情绪的产生.
通過文獻資料、調查、訪淡等方法,對田徑運動員競賽緊張和焦慮產生原因的分析得齣結論:產生該不良心理主要與以往比賽失敗造成心理上巨大的陰影和對比賽的睏難估計不足有著直接的關繫.製定切閤實際的比賽目標,提高運動員的認識,把可能會齣現的睏難儘量想得多一點,併進行針對性的模擬心理訓練能有效地剋服競賽緊張和焦慮情緒的產生.
통과문헌자료、조사、방담등방법,대전경운동원경새긴장화초필산생원인적분석득출결론:산생해불양심리주요여이왕비새실패조성심리상거대적음영화대비새적곤난고계불족유착직접적관계.제정절합실제적비새목표,제고운동원적인식,파가능회출현적곤난진량상득다일점,병진행침대성적모의심리훈련능유효지극복경새긴장화초필정서적산생.
