首都体育学院学报
首都體育學院學報
수도체육학원학보
JOURNAL OF CAPITAL COLLEGE OF PHYSICAL EDUCATION
2008年
5期
29-31
,共3页
振动训练%生理机制%进展
振動訓練%生理機製%進展
진동훈련%생리궤제%진전
振动力量训练作为一种新兴的训练手段,分为局部振动力量训练和全身振动力量训练,能明显提高肌肉的最大力量、爆发力和抗冲击、缓冲能力.对振动力量训练的生理机制、急性影响、长期适应进行了综述,并对振动力量训练发展趋势进行了探讨.lili 在广泛收集、阅读、消化相关国内外文献的基础上,从理论、实践上论证了振动力量训练的可行性.
振動力量訓練作為一種新興的訓練手段,分為跼部振動力量訓練和全身振動力量訓練,能明顯提高肌肉的最大力量、爆髮力和抗遲擊、緩遲能力.對振動力量訓練的生理機製、急性影響、長期適應進行瞭綜述,併對振動力量訓練髮展趨勢進行瞭探討.lili 在廣汎收集、閱讀、消化相關國內外文獻的基礎上,從理論、實踐上論證瞭振動力量訓練的可行性.
진동역량훈련작위일충신흥적훈련수단,분위국부진동역량훈련화전신진동역량훈련,능명현제고기육적최대역량、폭발력화항충격、완충능력.대진동역량훈련적생리궤제、급성영향、장기괄응진행료종술,병대진동역량훈련발전추세진행료탐토.lili 재엄범수집、열독、소화상관국내외문헌적기출상,종이론、실천상론증료진동역량훈련적가행성.
