运动
運動
운동
2010年
8期
94-96
,共3页
高校教师%睡眠质量%体育锻炼程度
高校教師%睡眠質量%體育鍛煉程度
고교교사%수면질량%체육단련정도
对天津市17 所高校的教师进行随机抽查,应用PSQI 量表测评睡眠质量,运用每周锻炼次数、每次锻炼时间和每次锻炼强度考量体育锻炼程度.调查天津市高校教师的睡眠质量和体育锻炼程度状况,分析其特点及两者的相关性,探寻提高睡眠质量的体育锻炼途径,针对存在的问题提出相应的建议.
對天津市17 所高校的教師進行隨機抽查,應用PSQI 量錶測評睡眠質量,運用每週鍛煉次數、每次鍛煉時間和每次鍛煉彊度攷量體育鍛煉程度.調查天津市高校教師的睡眠質量和體育鍛煉程度狀況,分析其特點及兩者的相關性,探尋提高睡眠質量的體育鍛煉途徑,針對存在的問題提齣相應的建議.
대천진시17 소고교적교사진행수궤추사,응용PSQI 량표측평수면질량,운용매주단련차수、매차단련시간화매차단련강도고량체육단련정도.조사천진시고교교사적수면질량화체육단련정도상황,분석기특점급량자적상관성,탐심제고수면질량적체육단련도경,침대존재적문제제출상응적건의.
