当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2011年
2期
18-19,21
,共3页
军事体育运动%疲劳恢复%疲劳预防%运动损伤%营养
軍事體育運動%疲勞恢複%疲勞預防%運動損傷%營養
군사체육운동%피로회복%피로예방%운동손상%영양
掌握军事运动中人体正常的生理活动规律及特点是搞好军事体育训练的基础.为了提高军事体育运动质量,掌握适宜的疲劳预防手段,及采取积极的疲劳恢复措施,不仅能使人感到神清气爽,而且会在避免运动损伤的同时使训练效率明显提高.怎样加强军事体育运动中的疲劳预防与恢复,合理的营养补充就显得至关重要.
掌握軍事運動中人體正常的生理活動規律及特點是搞好軍事體育訓練的基礎.為瞭提高軍事體育運動質量,掌握適宜的疲勞預防手段,及採取積極的疲勞恢複措施,不僅能使人感到神清氣爽,而且會在避免運動損傷的同時使訓練效率明顯提高.怎樣加彊軍事體育運動中的疲勞預防與恢複,閤理的營養補充就顯得至關重要.
장악군사운동중인체정상적생리활동규률급특점시고호군사체육훈련적기출.위료제고군사체육운동질량,장악괄의적피로예방수단,급채취적겁적피로회복조시,불부능사인감도신청기상,이차회재피면운동손상적동시사훈련효솔명현제고.즘양가강군사체육운동중적피로예방여회복,합리적영양보충취현득지관중요.
