吉林体育学院学报
吉林體育學院學報
길림체육학원학보
JOURNAL OF JILIN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2011年
3期
4-7,86
,共5页
健身气功%中老年人%身体素质%生理机能
健身氣功%中老年人%身體素質%生理機能
건신기공%중노년인%신체소질%생리궤능
随着社会经济的发展,当前中老年人追求养生保健、防治疾病、延缓衰老等活动中,越来越关注中国传统养生功法对人体健康保障作用.为了科学探究传统导引养生术的健身价值,分别对传统养生功法--健身气功易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四种功法对中老人的身体素质和机能方面的影响进行研究,旨在为广大爱好传统养生功法人群提供参考.
隨著社會經濟的髮展,噹前中老年人追求養生保健、防治疾病、延緩衰老等活動中,越來越關註中國傳統養生功法對人體健康保障作用.為瞭科學探究傳統導引養生術的健身價值,分彆對傳統養生功法--健身氣功易觔經、五禽戲、六字訣和八段錦四種功法對中老人的身體素質和機能方麵的影響進行研究,旨在為廣大愛好傳統養生功法人群提供參攷.
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