成都体育学院学报
成都體育學院學報
성도체육학원학보
JOURNAL OF CHENGDU PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2009年
7期
44-47
,共4页
竞技游泳%高原训练%比较研究
競技遊泳%高原訓練%比較研究
경기유영%고원훈련%비교연구
从训练学角度入手,对中、日、美三国游泳高原训练的目的、模式、周期与强度进行详细的比较分析后发现:中国高原游泳训练为能力主导型,训练周期为3～4周,量与强度略低于平地;日本高原训练为状态主导型,训练周期由3周逐渐变为4周,量与平地基本相同,并保持高强度;美国日常与赛前训练都会选用高原训练模式,把高原自然低氧环境与人工低氧训练结合使用,训练周期为4周,量与平地相同,强度接近平地.
從訓練學角度入手,對中、日、美三國遊泳高原訓練的目的、模式、週期與彊度進行詳細的比較分析後髮現:中國高原遊泳訓練為能力主導型,訓練週期為3～4週,量與彊度略低于平地;日本高原訓練為狀態主導型,訓練週期由3週逐漸變為4週,量與平地基本相同,併保持高彊度;美國日常與賽前訓練都會選用高原訓練模式,把高原自然低氧環境與人工低氧訓練結閤使用,訓練週期為4週,量與平地相同,彊度接近平地.
종훈련학각도입수,대중、일、미삼국유영고원훈련적목적、모식、주기여강도진행상세적비교분석후발현:중국고원유영훈련위능력주도형,훈련주기위3～4주,량여강도략저우평지;일본고원훈련위상태주도형,훈련주기유3주축점변위4주,량여평지기본상동,병보지고강도;미국일상여새전훈련도회선용고원훈련모식,파고원자연저양배경여인공저양훈련결합사용,훈련주기위4주,량여평지상동,강도접근평지.
