科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2009年
26期
245
,共1页
跆拳道%运动损伤%预防
跆拳道%運動損傷%預防
태권도%운동손상%예방
跆拳道作为激烈的对抗项目,在训练和比赛过程中发生运动损伤是不可避免的,通过几年跆拳道的训练比赛及近几年的跆拳道课程教学的经历,分析了跆拳道运动损伤的主要原因有:准备活动不正确或缺乏准备活动,运动量过大、技术动作不正确、教学训练的组织方法不合理、学生训练注意力不集中等因素,并提出了预防的措施.
跆拳道作為激烈的對抗項目,在訓練和比賽過程中髮生運動損傷是不可避免的,通過幾年跆拳道的訓練比賽及近幾年的跆拳道課程教學的經歷,分析瞭跆拳道運動損傷的主要原因有:準備活動不正確或缺乏準備活動,運動量過大、技術動作不正確、教學訓練的組織方法不閤理、學生訓練註意力不集中等因素,併提齣瞭預防的措施.
태권도작위격렬적대항항목,재훈련화비새과정중발생운동손상시불가피면적,통과궤년태권도적훈련비새급근궤년적태권도과정교학적경력,분석료태권도운동손상적주요원인유:준비활동불정학혹결핍준비활동,운동량과대、기술동작불정학、교학훈련적조직방법불합리、학생훈련주의력불집중등인소,병제출료예방적조시.
