现代中西医结合杂志
現代中西醫結閤雜誌
현대중서의결합잡지
MODERN JOURNAL OF INTEGRATED TRADITIONAL CHINESE AND WESTERN MEDICINE
2010年
33期
4324-4326
,共3页
中医%传统养生文化%入静养生%原理%典型体现
中醫%傳統養生文化%入靜養生%原理%典型體現
중의%전통양생문화%입정양생%원리%전형체현
入静养生是中医传统养生文化的一部分.①入静养生原理也是中医传统养生文化的核心原理.和"入静"一致,中医传统养生文化的核心原理也是减少或解除高层次功能对低层次功能的抑制和干扰,使低层次功能得以"舒展",从而削弱或消除人体这一与生俱来的、重要的内在致病源.②入静养生原理是中医传统养生文化核心原理的典型体现.入静与中医传统养生文化方向相同,但程度要深得多.如中医传统养生文化要求"少思",入静则要求"止念";中医传统养生文化以思想手段为主,入静则还加上重要的生理手段;中医传统养生文化要求在正常生理水平之上不要有应激,入静则要求机体的应激水平低于正常生理水平→低于基础代谢水平→乃至低于睡眠水平.
入靜養生是中醫傳統養生文化的一部分.①入靜養生原理也是中醫傳統養生文化的覈心原理.和"入靜"一緻,中醫傳統養生文化的覈心原理也是減少或解除高層次功能對低層次功能的抑製和榦擾,使低層次功能得以"舒展",從而削弱或消除人體這一與生俱來的、重要的內在緻病源.②入靜養生原理是中醫傳統養生文化覈心原理的典型體現.入靜與中醫傳統養生文化方嚮相同,但程度要深得多.如中醫傳統養生文化要求"少思",入靜則要求"止唸";中醫傳統養生文化以思想手段為主,入靜則還加上重要的生理手段;中醫傳統養生文化要求在正常生理水平之上不要有應激,入靜則要求機體的應激水平低于正常生理水平→低于基礎代謝水平→迺至低于睡眠水平.
입정양생시중의전통양생문화적일부분.①입정양생원리야시중의전통양생문화적핵심원리.화"입정"일치,중의전통양생문화적핵심원리야시감소혹해제고층차공능대저층차공능적억제화간우,사저층차공능득이"서전",종이삭약혹소제인체저일여생구래적、중요적내재치병원.②입정양생원리시중의전통양생문화핵심원리적전형체현.입정여중의전통양생문화방향상동,단정도요심득다.여중의전통양생문화요구"소사",입정칙요구"지념";중의전통양생문화이사상수단위주,입정칙환가상중요적생리수단;중의전통양생문화요구재정상생리수평지상불요유응격,입정칙요구궤체적응격수평저우정상생리수평→저우기출대사수평→내지저우수면수평.
