上海体育学院学报
上海體育學院學報
상해체육학원학보
JOURNAL OF SHANGHAI PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2011年
2期
70-73,94
,共5页
重度肥胖青少年%运动减肥%推拿%效果
重度肥胖青少年%運動減肥%推拿%效果
중도비반청소년%운동감비%추나%효과
在运动减肥实践中发现,运动对减少腹部脂肪的作用明显大于对臀部和大腿部的效果,导致腰围下降容易而臀围、腿围下降相对较难.采用运动结合推拿的方法,有效降低肥胖青少年臀部和大腿部脂肪堆积的同时,提高其脂肪的动用速率.结果显示:推拿引起肥胖青少年血清TG含量上升,运动后TG含量下降.运动结合推拿4周能有效改善肥胖青少年的身体形态,提高运动减肥的效果.
在運動減肥實踐中髮現,運動對減少腹部脂肪的作用明顯大于對臀部和大腿部的效果,導緻腰圍下降容易而臀圍、腿圍下降相對較難.採用運動結閤推拿的方法,有效降低肥胖青少年臀部和大腿部脂肪堆積的同時,提高其脂肪的動用速率.結果顯示:推拿引起肥胖青少年血清TG含量上升,運動後TG含量下降.運動結閤推拿4週能有效改善肥胖青少年的身體形態,提高運動減肥的效果.
재운동감비실천중발현,운동대감소복부지방적작용명현대우대둔부화대퇴부적효과,도치요위하강용역이둔위、퇴위하강상대교난.채용운동결합추나적방법,유효강저비반청소년둔부화대퇴부지방퇴적적동시,제고기지방적동용속솔.결과현시:추나인기비반청소년혈청TG함량상승,운동후TG함량하강.운동결합추나4주능유효개선비반청소년적신체형태,제고운동감비적효과.
