教育与职业
教育與職業
교육여직업
Education and Vocation
2009年
18期
81-82
,共2页
大学生%求职择业%心理障碍%心理调适
大學生%求職擇業%心理障礙%心理調適
대학생%구직택업%심리장애%심리조괄
大学生择业心理障碍主要表现为:期望值过高、自卑心理、自负心理等自我认知障碍;焦虑、嫉妒、沮丧等情绪困扰.针对自我认知障碍,可以采取适时调整认知偏差,建立合理的认知系统的策略;针对情绪困扰,可以采取及时调控情绪,防止不良情绪蔓延的策略.此外,大学生还可以学习运用自我反省法、自我转化法、松弛练习法,专家咨询法等进行自我调节.
大學生擇業心理障礙主要錶現為:期望值過高、自卑心理、自負心理等自我認知障礙;焦慮、嫉妒、沮喪等情緒睏擾.針對自我認知障礙,可以採取適時調整認知偏差,建立閤理的認知繫統的策略;針對情緒睏擾,可以採取及時調控情緒,防止不良情緒蔓延的策略.此外,大學生還可以學習運用自我反省法、自我轉化法、鬆弛練習法,專傢咨詢法等進行自我調節.
대학생택업심리장애주요표현위:기망치과고、자비심리、자부심리등자아인지장애;초필、질투、저상등정서곤우.침대자아인지장애,가이채취괄시조정인지편차,건립합리적인지계통적책략;침대정서곤우,가이채취급시조공정서,방지불량정서만연적책략.차외,대학생환가이학습운용자아반성법、자아전화법、송이연습법,전가자순법등진행자아조절.
