中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2010年
5期
118-121
,共4页
健身气功%马王堆导引术%心境状态%改善%实验研究
健身氣功%馬王堆導引術%心境狀態%改善%實驗研究
건신기공%마왕퇴도인술%심경상태%개선%실험연구
运用实验法、调查问卷法以及数据统计等研究方法,对健身气功·马王堆导引术中老年女性锻炼者的心境状态进行统计分析,结果显示,锻炼者的消极情绪,如愤怒、疲劳、抑郁等指数显著降低;积极情绪,如精力、自尊感指数则明显上升.结果说明,健身气功·马王堆导引术锻炼,对中老年女性的心境状态有改善作用,同时可为该功法的推广提供科学依据.
運用實驗法、調查問捲法以及數據統計等研究方法,對健身氣功·馬王堆導引術中老年女性鍛煉者的心境狀態進行統計分析,結果顯示,鍛煉者的消極情緒,如憤怒、疲勞、抑鬱等指數顯著降低;積極情緒,如精力、自尊感指數則明顯上升.結果說明,健身氣功·馬王堆導引術鍛煉,對中老年女性的心境狀態有改善作用,同時可為該功法的推廣提供科學依據.
운용실험법、조사문권법이급수거통계등연구방법,대건신기공·마왕퇴도인술중노년녀성단련자적심경상태진행통계분석,결과현시,단련자적소겁정서,여분노、피로、억욱등지수현저강저;적겁정서,여정력、자존감지수칙명현상승.결과설명,건신기공·마왕퇴도인술단련,대중노년녀성적심경상태유개선작용,동시가위해공법적추엄제공과학의거.