六盘水师范高等专科学校学报
六盤水師範高等專科學校學報
륙반수사범고등전과학교학보
JOURNAL OF LIUPANSHUI TEACHERS COLLEGE
2008年
3期
53-55
,共3页
体育卫生%女大学生%体育锻炼%月经周期
體育衛生%女大學生%體育鍛煉%月經週期
체육위생%녀대학생%체육단련%월경주기
女大学生经常参加体育锻炼,可以促进身体器官功能的发育、增进健康,提高身体各嚣官系统的功能水平,使之能更好地胜任繁重的学习任务,适应即将踏入社会后,来自各方面的压力.但是由于进入青春期发育后,内分泌和生殖系统的迅速发育,使她们身体各方面出现急剧变化,出现了月经的周期性变化.为提高女大学生参与健身的主动性,掌握科学健身的方法和知识,树立女大学生科学锻炼的主动体育意识.在进行体育教学和体育锻炼时应根据女生生理特点施行教学,安排练习内容、强度,并在体育教学和锻炼时注意教育的方式方法.
女大學生經常參加體育鍛煉,可以促進身體器官功能的髮育、增進健康,提高身體各囂官繫統的功能水平,使之能更好地勝任繁重的學習任務,適應即將踏入社會後,來自各方麵的壓力.但是由于進入青春期髮育後,內分泌和生殖繫統的迅速髮育,使她們身體各方麵齣現急劇變化,齣現瞭月經的週期性變化.為提高女大學生參與健身的主動性,掌握科學健身的方法和知識,樹立女大學生科學鍛煉的主動體育意識.在進行體育教學和體育鍛煉時應根據女生生理特點施行教學,安排練習內容、彊度,併在體育教學和鍛煉時註意教育的方式方法.
녀대학생경상삼가체육단련,가이촉진신체기관공능적발육、증진건강,제고신체각효관계통적공능수평,사지능경호지성임번중적학습임무,괄응즉장답입사회후,래자각방면적압력.단시유우진입청춘기발육후,내분비화생식계통적신속발육,사저문신체각방면출현급극변화,출현료월경적주기성변화.위제고녀대학생삼여건신적주동성,장악과학건신적방법화지식,수립녀대학생과학단련적주동체육의식.재진행체육교학화체육단련시응근거녀생생리특점시행교학,안배연습내용、강도,병재체육교학화단련시주의교육적방식방법.
