CAJ | 학술논문

目的:观察腹式呼吸训练对A,B人格大学生心率变异性频域的影响,为A型人格个体的行为干预提供理论上的依据.方法:实验于2005-09/10在河北师范大学心理健康实验室完成.采用张伯源等修订的A型行为问卷从化学系、物理系297名大学二年级全体本科学生中筛选出32名典型的A,B型人格大学生,其中A型人格者平均为31分,B型人格者平均为17分.按性别、A,B型性格匹配分为实验组与控制组,其中实验组16名,典型A型人格8名,典型B型人格8名;控制组16名,典型A型人格8名,典型B型人格8名,实验组进行腹式呼吸,控制组进行正常呼吸;实验分为3个阶段,基线期-实验期-恢复期.使用心率变异性分析软件分别记录各个实验阶段的5 min的总功率谱和高频与低频比值.结果:32名受试者均进入结果分析.实验组在腹式呼吸后,心率总功率谱显著增加[A型:(12 984±7330),(5 909±4 931)Hz;B型:(12 615±9 190),(8601±4 941)Hz,P＜0.05],腹式呼吸后心率高低频比显著增高(A型:4.738±2.860,0.694±0.389,P＜0.01;B型:2,773±2.782,1.446±1.263,P＜0.05),腹式呼吸与A,B型人格存在着交互作用显著(F=6.125,P＜0.05). 结论:腹式呼吸能够降低交感神经作用,促进副交感神经作用,对A型人格作用更为明显.
목적:관찰복식호흡훈련대A,B인격대학생심솔변이성빈역적영향,위A형인격개체적행위간예제공이론상적의거.방법:실험우2005-09/10재하북사범대학심리건강실험실완성.채용장백원등수정적A형행위문권종화학계、물리계297명대학이년급전체본과학생중사선출32명전형적A,B형인격대학생,기중A형인격자평균위31분,B형인격자평균위17분.안성별、A,B형성격필배분위실험조여공제조,기중실험조16명,전형A형인격8명,전형B형인격8명;공제조16명,전형A형인격8명,전형B형인격8명,실험조진행복식호흡,공제조진행정상호흡;실험분위3개계단,기선기-실험기-회복기.사용심솔변이성분석연건분별기록각개실험계단적5 min적총공솔보화고빈여저빈비치.결과:32명수시자균진입결과분석.실험조재복식호흡후,심솔총공솔보현저증가[A형:(12 984±7330),(5 909±4 931)Hz;B형:(12 615±9 190),(8601±4 941)Hz,P＜0.05],복식호흡후심솔고저빈비현저증고(A형:4.738±2.860,0.694±0.389,P＜0.01;B형:2,773±2.782,1.446±1.263,P＜0.05),복식호흡여A,B형인격존재착교호작용현저(F=6.125,P＜0.05). 결론:복식호흡능구강저교감신경작용,촉진부교감신경작용,대A형인격작용경위명현.