山东体育学院学报
山東體育學院學報
산동체육학원학보
JOURNAL OF SHANDONG PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2008年
10期
48-50
,共3页
有氧运动%肥胖%瘦素%脂联素
有氧運動%肥胖%瘦素%脂聯素
유양운동%비반%수소%지련소
目的:研究12周有氧训练对肥胖妇女血清瘦素、脂联素水平的影响,及它们与体成分和脂代谢的关系.方法:对15名肥胖妇女(年龄为38.3±5.6岁,BMI为28.36±1.73)进行12周有氧训练干预,并于实验前测试体成分、血脂、瘦素和脂联素等指标.结果:12周有氧训练后,受试者的体重、BMI、体脂百分比、甘油三酯、游离脂肪酸和血清瘦素水平有了显著性的下降;血清脂联素水平有了显著性的上升.血清瘦素的变化量与体脂百分比的变化量相关.血清脂联素的变化量与体重的变化量相关.结论:12周有氧训练有效地改善了肥胖妇女的体成分和血脂水平;促进了血清瘦素和脂联素的良性变化;血清瘦素和脂联素的变化与体重的变化密切相关.
目的:研究12週有氧訓練對肥胖婦女血清瘦素、脂聯素水平的影響,及它們與體成分和脂代謝的關繫.方法:對15名肥胖婦女(年齡為38.3±5.6歲,BMI為28.36±1.73)進行12週有氧訓練榦預,併于實驗前測試體成分、血脂、瘦素和脂聯素等指標.結果:12週有氧訓練後,受試者的體重、BMI、體脂百分比、甘油三酯、遊離脂肪痠和血清瘦素水平有瞭顯著性的下降;血清脂聯素水平有瞭顯著性的上升.血清瘦素的變化量與體脂百分比的變化量相關.血清脂聯素的變化量與體重的變化量相關.結論:12週有氧訓練有效地改善瞭肥胖婦女的體成分和血脂水平;促進瞭血清瘦素和脂聯素的良性變化;血清瘦素和脂聯素的變化與體重的變化密切相關.
목적:연구12주유양훈련대비반부녀혈청수소、지련소수평적영향,급타문여체성분화지대사적관계.방법:대15명비반부녀(년령위38.3±5.6세,BMI위28.36±1.73)진행12주유양훈련간예,병우실험전측시체성분、혈지、수소화지련소등지표.결과:12주유양훈련후,수시자적체중、BMI、체지백분비、감유삼지、유리지방산화혈청수소수평유료현저성적하강;혈청지련소수평유료현저성적상승.혈청수소적변화량여체지백분비적변화량상관.혈청지련소적변화량여체중적변화량상관.결론:12주유양훈련유효지개선료비반부녀적체성분화혈지수평;촉진료혈청수소화지련소적량성변화;혈청수소화지련소적변화여체중적변화밀절상관.
