体育科学
體育科學
체육과학
SPORT SCIENCE
2004年
4期
28-30
,共3页
老年%知识分子%太极拳%负荷%心血管系统%肺活量%关系%影响
老年%知識分子%太極拳%負荷%心血管繫統%肺活量%關繫%影響
노년%지식분자%태겁권%부하%심혈관계통%폐활량%관계%영향
采用XXG-D型心功能仪对集美老年大学太极拳班43名老年知识分子进行打42式太极拳负荷后即刻心血管功能检测,应用F-Ⅱ型肺量计进行打太极拳负荷后5次肺活量试验(FVCT),通过1年纵向观察表明,老年知识分子坚持42式太极拳锻炼有助于增强心血管功能,但对呼吸系统功能的提高尚不显著.提示练太极拳时要注意动作与呼吸配合,加强呼吸肌耐力训练,充分发挥42式太极拳在提高心血管功能和呼吸系统功能方面的积极作用.
採用XXG-D型心功能儀對集美老年大學太極拳班43名老年知識分子進行打42式太極拳負荷後即刻心血管功能檢測,應用F-Ⅱ型肺量計進行打太極拳負荷後5次肺活量試驗(FVCT),通過1年縱嚮觀察錶明,老年知識分子堅持42式太極拳鍛煉有助于增彊心血管功能,但對呼吸繫統功能的提高尚不顯著.提示練太極拳時要註意動作與呼吸配閤,加彊呼吸肌耐力訓練,充分髮揮42式太極拳在提高心血管功能和呼吸繫統功能方麵的積極作用.
채용XXG-D형심공능의대집미노년대학태겁권반43명노년지식분자진행타42식태겁권부하후즉각심혈관공능검측,응용F-Ⅱ형폐량계진행타태겁권부하후5차폐활량시험(FVCT),통과1년종향관찰표명,노년지식분자견지42식태겁권단련유조우증강심혈관공능,단대호흡계통공능적제고상불현저.제시련태겁권시요주의동작여호흡배합,가강호흡기내력훈련,충분발휘42식태겁권재제고심혈관공능화호흡계통공능방면적적겁작용.
